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*Se cree que entre el 4 y el 10 % de los casos de cáncer de mama al año se deben al consumo de alcohol (esta estimación la hemos obtenido de este documento). Hemos utilizado el punto medio de ese intervalo, el 7  %, y lo hemos multiplicado por 276 480, el número estimado de nuevos casos de cáncer de mama en 2020 (este dato lo hemos obtenido aquí). Esto equivale a 19 354.

Número estimado de casos de cáncer de mama por consumo de alcohol en los Estados Unidos el año pasado*:

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*Se cree que entre el 4 y el 10 % de los casos de cáncer de mama al año se deben al consumo de alcohol (esta estimación la hemos obtenido de este documento). Hemos utilizado el punto medio de ese intervalo, el 7  %, y lo hemos multiplicado por 276 480, el número estimado de nuevos casos de cáncer de mama en 2020 (este dato lo hemos obtenido aquí). Esto equivale a 19 354.

¿Cuánto es demasiado?

Pues bien, cuanto más beba, más probabilidades tendrá de desarrollar cáncer de mama. Siete bebidas a la semana, no importa si se trata de vino, cerveza, tragos o bebidas mezcladas, aumentan el riesgo en un 14 %. Catorce bebidas lo aumentan en un 28 %.

Entonces, ¿cuál es

SU

mayor riesgo?

Examine los números para ver cómo sus hábitos de consumo de alcohol aumentan su riesgo de cáncer de mama. Descubra cómo el hecho de beber más o menos cada semana puede cambiar ese riesgo.

¿Cuánto es demasiado?

Pues bien, cuanto más beba, más probabilidades tendrá de desarrollar cáncer de mama. Siete bebidas a la semana, no importa si se trata de vino, cerveza, tragos o bebidas mezcladas, aumentan el riesgo en un 14 %. Catorce bebidas lo aumentan en un 28 %.

Entonces, ¿cuál es

SU

mayor riesgo?

Examine los números para ver cómo sus hábitos de consumo de alcohol aumentan su riesgo de cáncer de mama. Descubra cómo el hecho de beber más o menos cada semana puede cambiar ese riesgo.

1 bebida a la semana

2%

3 bebidas a la semana

6%

5 bebidas a la semana

10%

7 bebidas a la semana

14%

14 bebidas a la semana

28%

1 bebida a la semana

2%

3 bebidas a la semana

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5 bebidas a la semana

10%

7 bebidas a la semana

14%

14 bebidas a la semana

28%

1 bebida a la semana

2%

3 bebidas a la semana

6%

5 bebidas a la semana

10%

7 bebidas a la semana

14%

14 bebidas a la semana

28%

Pero, ¿qué significa realmente “riesgo?” El riesgo es confuso. Puede ser difícil comprender qué probabilidad hay de que le ocurra una cosa determinada. Así que vamos a jugar a un pequeño juego de…

“¿Cuáles son las probabilidades?”

Desplácese hacia abajo.

Adivine cuál es más probable.

FlipCardIcons_rolleecoaster-07

¿Perder la vida en una montaña rusa?

¡No! Es más probable que solo pierda su almuerzo. Solo 1 probabilidad entre 300 millones.

o

FlipCardIcons_palm-12

¿Que le caiga un rayo?

¡No! Es más probable que solo pierda su almuerzo. Solo 1 probabilidad entre 300 millones.

FlipCardIcons_cow-11

¿Muerte por una vaca?

¡No! Sus probabilidades de que una vaca la mate son solo de 1 entre 164 millones. Muuuévase.

o

FlipCardIcons_vendingmachine-02

¿Un encuentro fatal con una máquina expendedora?

¡Sí! Tiene una probabilidad de 1 entre 112 millones de morir en un accidente relacionado con una máquina expendedora.

FlipCardIcons_Bear-01

¿Ser atacada por un oso?

¡Sí! Tiene una probabilidad de 1 entre 2,1 millones de que su encuentro con un oso sea... insoportable.

o

FlipCardIcons_murderhornet-09

¿Que le piquen hasta la muerte los avispones asesinos?

¡No! Solo tiene 1 probabilidad entre 2,5 millones de que le piquen avispones asesinos. Y eso solo si vive en Japón. Por ahora.

¿Ser pulverizada por un asteroide?

¡No! Solo tiene 1 probabilidad entre 1 600 000 de que caiga uno del cielo; Chicken Little.

o

¿Caer de un crucero?

¡Sí! Tiene 1 probabilidad entre 850 000 de caer por la borda. ¡Buen viaje!

¿Lesionarse con un inodoro?

¡Sí! Tiene 1 probabilidad entre 10 000 de sufrir una lesión relacionada con el inodoro. No diga que no se lo advertimos.

o

FlipCardIcons_Lightning-16

¿Que le caiga un rayo?

¡No! Solo tiene 1 probabilidad entre 15 300 de que le caiga un rayo. ¡No olvide su llave y su cometa!

FlipCardIcons_lefthand-04

¿Nacer zurda?

¡No! Solo tiene 1 probabilidad entre 10 de ser zurda (y de tener problemas con las cremalleras, las tijeras y los abrelatas...).

o

¿Cáncer de mama?

Sí. 1 de cada 8 mujeres desarrollará cáncer de mama a lo largo de su vida. El alcohol aumenta el riesgo.

Pero, ¿qué significa realmente “riesgo?” El riesgo es confuso. Puede ser difícil comprender qué probabilidad hay de que le ocurra una cosa determinada. Así que vamos a jugar a un pequeño juego de…

“¿Cuáles son las probabilidades?”

Adivine cuál es más probable

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FlipCardIcons_rolleecoaster-07

¿Perder la vida en una montaña rusa?

¡No! Es más probable que solo pierda su almuerzo. Solo 1 probabilidad entre 300 millones.

o

FlipCardIcons_palm-12

¿Recibir un golpe mortal de un coco que cae?

¡Sí! Tiene una probabilidad de 1 entre 270 millones de morir a causa de un coco. ¡Disfrute sus vacaciones tropicales!

FlipCardIcons_cow-11

¿Muerte por una vaca?

¡No! Sus probabilidades de que una vaca la mate son solo de 1 entre 164 millones. Muuuévase.

o

FlipCardIcons_vendingmachine-02

¿Un encuentro fatal con una máquina expendedora?

¡Sí! Tiene una probabilidad de 1 entre 112 millones de morir en un accidente relacionado con una máquina expendedora, aunque probablemente valga la pena el riesgo por esa bolsa de papas fritas.

FlipCardIcons_Bear-01

¿Ser atacada por un oso?

¡Sí! Tiene una probabilidad de 1 entre 2,1 millones de que su encuentro con un oso sea... insoportable.

o

FlipCardIcons_murderhornet-09

¿Que le piquen hasta la muerte los avispones asesinos?

¡No! Solo tiene 1 probabilidad entre 2,5 millones de que le piquen avispones asesinos. Y eso solo si vive en Japón. Por ahora.

¿Ser pulverizada por un asteroide?

¡No! Solo tiene 1 probabilidad entre 1 600 000 de que caiga uno del cielo; Chicken Little.

o

¿Caer de un crucero?

¡Sí! Tiene 1 probabilidad entre 850 000 de caer por la borda. ¡Buen viaje!

¿Lesionarse con un inodoro?

¡Sí! Tiene 1 probabilidad entre 10 000 de sufrir una lesión relacionada con el inodoro. No diga que no se lo advertimos.

o

FlipCardIcons_Lightning-16

¿Que le caiga un rayo?

¡No! Solo tiene 1 probabilidad entre 15 300 de que le caiga un rayo. ¡No olvide su llave y su cometa!

FlipCardIcons_lefthand-04

¿Nacer zurda?

¡No! Solo tiene 1 probabilidad entre 10 de ser zurda (y de tener problemas con las cremalleras, las tijeras y los abrelatas...).

o

¿Cáncer de mama?

Sí. 1 de cada 8 mujeres desarrollará cáncer de mama a lo largo de su vida. El alcohol aumenta el riesgo.

Pero, ¿qué significa realmente “riesgo?” El riesgo es confuso. Puede ser difícil comprender qué probabilidad hay de que le ocurra una cosa determinada. Así que vamos a jugar a un pequeño juego de…

“¿Cuáles son las probabilidades?”

Adivine cuál es más probable.

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¿Cómo puedo reducir el riesgo de cáncer de mama?

La respuesta sencilla es beber menos, pero eso puede ser difícil de hacer. Desplácese hacia abajo para ver algunos consejos para beber menos.

¿Cómo puedo reducir el riesgo de cáncer de mama?

La respuesta sencilla es beber menos, pero eso puede ser difícil de hacer. Desplácese hacia abajo para ver algunos consejos para beber menos!

¿Cómo puedo reducir el riesgo de cáncer de mama?

La respuesta sencilla es beber menos, pero eso puede ser difícil de hacer. Desplácese hacia abajo para ver algunos consejos para beber menos!

Vaya despacio

Beba a sorbos, no de golpe. Y haga que su siguiente bebida sea un refresco, agua o jugo. Y coma algo: tener comida en el estómago puede ralentizar la rapidez con la que su cuerpo absorbe el alcohol.

Trate de no beber

Decida no beber unos días a la semana. O tómese un descanso de la bebida durante una o dos semanas para ver cómo se siente física y emocionalmente sin alcohol. Tomarse un descanso puede ser una buena manera de empezar a beber menos.

Lleve la cuenta

Ser consciente de cuánto bebe puede ayudarla a beber menos. Por supuesto, ¡hay una aplicación para ello! Consulte la lista de nuestra página Recursos, o simplemente anote mentalmente lo que está bebiendo. ¿Quiere saber más sobre lo que es una “bebida?” Consulte nuestra página ¿Qué es una bebida? para averiguarlo.

Busque apoyo

Reducir el consumo de alcohol no siempre es fácil. Haga saber a sus amigos que está intentando reducir su consumo y que le vendría bien su ayuda. Incluso pueden intentar beber menos juntos. ¡Hurra por los amigos!

No se dé por vencida

La mayoría de las personas necesitan varios intentos para reducir el consumo de alcohol o dejar de beber, incluso si no tienen un problema con la bebida. Es probable que tenga altibajos, pero no pasa nada mientras siga intentando alcanzar su meta a largo plazo.

Trate de no beber.

Decida no beber unos días a la semana. O tómese un descanso de la bebida durante una o dos semanas para ver cómo se siente física y emocionalmente sin alcohol. Tomarse un descanso puede ser una buena manera de empezar a beber menos.

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Vaya despacio.

Beba a sorbos, no de golpe. Y haga que su siguiente bebida sea un refresco, agua o jugo. Y coma algo: tener comida en el estómago puede ralentizar la rapidez con la que su cuerpo absorbe el alcohol.

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Lleve la cuenta

Ser consciente de cuánto bebe puede ayudarla a beber menos. Por supuesto, ¡hay una aplicación para ello! Consulte la lista de nuestra página Recursos, o simplemente anote mentalmente lo que está bebiendo. ¿Quiere saber más sobre lo que es una «bebida»? Consulte nuestra página ¿Qué es una bebida? para averiguarlo.

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Reducir el consumo de alcohol no siempre es fácil. Haga saber a sus amigos que está intentando reducir su consumo y que le vendría bien su ayuda. Incluso pueden intentar beber menos juntos. ¡Hurra por los amigos!

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No se dé por vencida.

La mayoría de las personas necesitan varios intentos para reducir el consumo de alcohol o dejar de beber, incluso si no tienen un problema con la bebida. Es probable que tenga altibajos, pero no pasa nada mientras siga intentando alcanzar su meta a largo plazo.

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Aparte del cáncer de piel, el cáncer de mama es el más común entre las mujeres estadounidenses. Aproximadamente 1 de cada 8 mujeres padecerá cáncer de mama a lo largo de su vida. Y sabemos que beber alcohol aumenta ese riesgo. Pero, ¿qué significa realmente este riesgo si una mujer es joven, está sana y disfruta de uno o dos tragos con los amigos? También queríamos saberlo, así que preguntamos a mujeres jóvenes qué piensan sobre la relación entre el alcohol y el cáncer de mama.

¿Qué significa para usted?

Más información sobre los riesgos del cáncer de mama.

Lovely young Black woman hugging herself, smiling

Más información sobre los riesgos del cáncer de mama.

¡Su salud es importante! La próxima vez que se sirva una trago, piense en lo que puede hacer para reducir su riesgo de cáncer de mama. Sus senos se lo agradecerán. Y nosotros podemos ayudarla. Tenemos mucha información sobre los efectos del alcohol en su cuerpo, cómo reducir el consumo de alcohol y cómo mantener sus senos sanos y felices. ¿Quiere aprender a hacerse un autoexamen de mamas? Visite nuestra página  Recursos, o consulte Todo sobre el riesgo para conocer los detalles sobre cómo el alcohol afecta a su cuerpo.

Y si tiene alguna pregunta para nosotros o simplemente quiere decir “¡Hola!”, contáctenos. Recibirá una respuesta personal de alguien de nuestro equipo de investigación, no de un molesto bot. Nos encantaría saber de usted.